Imorse tränade jag för första gången på myyycket länge (förutom promenader då). Gick 30 min till gymmet, styketränande 45 min, körde lite kondis på crosstrainern 10 min och gick sedan hem 30 min. Styrketräningen gick bra (är bara så otroooligt svag...) men jag höll på att krevera på crosstrainern. Klarade knappt ynka 10 min på lägsta nivån. Kan bara bli bättre vilket iofs är sporrande om jag märker stora framsteg från början! Men oavsett så var det fruktansvärt skönt att känna kroppen jobba igen! :-) Två ggr/vecka är planen till en början. Förresten så skötte Robin sig utmärkt, han sussade sött hela tiden! :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar